不要出现错误的认知
如果是男生提出的分手，他们自身就不会伤心吗?其实分手对于两个人来说都是伤害，只不过在相处过程出现了矛盾点，作为一个有感情的人，一起经历过的日子都会有留恋的。
所以往往提出分手的人，只是让对方引起问题的重要性，而有人却因为自己错误的认知而导致了真正的分手。
本质的原因：明明你的目的是挽回，但是你做的事情因为受自己的情绪而破坏了关系，当行为和目的出现了不一样，最后的结果就会不如所愿。
做好心态的建设
很多人明明知道自己做的事情不对，却偏要去做。比如哭着求对方别离开，最后就是撞了南墙才回头。只有经历过才知道原来这样的做法确实不对，然而此时的懊恼已经无济于事了。
我已经改变了自己，我对他这么好了，为什么就要离开呢。于是付出的越多，越得不到回报，内心就越失去平衡。之所以会造成这样的结果，在于你的付出并没有真正的投其所好，他喜欢吃苹果，你非一直给他梨。
明确挽回的目的
通过大量的案例分析证明，情侣之间分手的原因，是在恋爱期间失去了自我。两个人通过吸引在一起，是因为起初各自有独立的生活圈，而有的人谈了恋爱以后，就把爱情当做生活的全部，自己的情绪随着对方变化。不仅忽略了身边更美好的东西，同时也没有了自己的框架和原则。
所以实际上，我们要挽回的不仅仅是对方这个人，还应该是丢失了的自我。比如以前的你会和朋友一起聚餐，一起健身，你丰富多彩的生活让你身上闪闪发光，他也为此动容，可当你们真正在一起后，你抛弃了这些爱好，就依赖着他，反而将自己的吸引力降低了，这也是他为什么会离开的原因。
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